Queridos leitores do blog,
É com grande alegria que Bruna Paez e Felipe Reis convidam para o primeiro Retiro de Yoga e Ayurveda juntos!
Será durante o feriado da Copa (4 de julho).
Haverá prática de yoga, pranayama e meditação conduzida pela Bruna e oficina de Ayurveda com o Felipe.
A oficina de Ayurveda será desenvolvida em duas etapas: teórica e prática. Na parte teórica, haverá uma introdução ao conhecimento ayurvédico com foco no entendimento do fogo digestivo/agni e na parte prática, serão ensinados remédios caseiros que atuam estimulando o agni.
Se programem, pois será bem especial!
Programação:
Sexta 04/07:
07:00 Saída do Rio
11:00 Chegada no Morgenlicht
13:00 Almoço
14:00 Tempo livre
16:00 Lanche
17:00 Prática de yoga
18:30 Meditação
19:00 Jantar
20:00 Apresentação do Programa e do Grupo
21:30 Recolhimento
Sábado 05/07:
07:00 Despertar ayurvédico
07:30 Pranayama
08:30 Café-da-manhã
09:30 Tempo livre
10:15 Prática de yoga
12:30 Almoço
13:30 Tempo livre
16:00 Lanche
16:30 Oficina de Ayurveda
18:30 Meditação
19:00 Jantar
20:00 Filme
21:45 Recolhimento
Domingo 06/07:
07:00 Despertar ayurvédico
07:30 Pranayama
08:30 Café-da-manhã
09:30 Oficina de Ayurveda
10:30 Prática de yoga
12:30 Fechamento
13:15 Almoço
14:30 Volta para o Rio
Localização:
Fazenda Cachoeiras s/n
Barra Alegre, Bom Jardim/RJ
CEP: 28666-000
www.morgenlicht.com.br
O Morgenlicht é um espaço de convivência, dedicado para atividades em grupo. Possui uma deliciosa sala de práticas, em forma octogonal, com piso de tábuas corridas, lareira e cercada por um amplo deck com vista para um mar de montanhas.
O local possui cachoeira com poço, piscina natural, piscina comum (sem cloro), sauna seca à lenha e diversas trilhas pela Mata Atlântica.
Acomodação:
O Morgenlicht oferece suítes aconchegantes com capacidade de duas a três pessoas. Os apartamentos são circundados por um amplo deck, que convida à contemplação da natureza em torno.
Alimentação:
Lactovegetariana, sem ovos, com opções sem glúten e sem lactose. A combinação dos alimentos será baseada nos princípios do Ayurveda, para que haja uma melhor digestão e assimilação dos mesmos.
A cozinha do Morgenlicht está sempre aberta e os participantes têm livre acesso a ela, criando um clima de proximidade e convivência. Os vegetais são colhidos diretamente da horta orgânica da fazenda ou de vizinhos produtores da região.
Valores*:
R$ 890 (dividido em até 3x de R$ 297 – data da inscrição, 05/06 e 05/07)
- Clientes regulares Samatva (desconto de 5%):
R$ 846 (dividido em até 3x de R$ 282 – data da inscrição, 05/06 e 05/07)
R$ 846 (dividido em até 3x de R$ 282 – data da inscrição, 05/06 e 05/07)
*O valor inclui hospedagem, alimentação e toda programação.
*Reembolso por desistência: será cobrada uma taxa administrativa no valor de R$100 para as desistências ocorridas até o dia 05/06. A partir dessa data, haverá reembolso de 50% do valor pago. A desistência deverá ser comunicada por escrito para os organizadores.
ATENÇÃO: As inscrições serão aceitas até o dia 20/06. Não deixe para última hora, pois as vagas são limitadas e NÃO serão permitidas inscrições após este prazo.
Observações:
- O transporte é de responsabilidade dos participantes. Vamos auxiliar na organização das caronas.
- A saída do Rio será na sexta-feira, dia 04 de julho, às 07:00, com chegada ao Morgenlicht por volta de 11:00. O tempo médio de viagem é de 3h30, sem trânsito. O encontro será encerrado no domingo, 06 de julho, às 14:30.
- O método que praticamos é Iyengar Yoga. Caso você nunca tenha praticado esse método antes, é fundamental que faça uma aula experimental para conhecer.
- Vamos oferecer massagem tradicional ayurvédica com a terapeuta Fernanda Vilela. Essa é uma atividade opcional e deverá ser tratada diretamente com ela durante o retiro:
Abhyanga - R$ 140/sessão de 1h
Informações e Inscrições:
Bruna: sitesamatva@gmail.com | (21) 3598-8778 | 98118-2762