Vamos?
"Os pés e as pernas são a fundação para o movimento e ação. Eles precisam ser treinados para serem firmes e estáveis. Sem uma fundação firme, um prédio não pode erguer-se. Similarmente, sem a firme fundação dos pés e das pernas, o cérebro – assento da inteligência – não poder ser mantido no correto alinhamento com a coluna."
Geeta Iyengar
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